正しいシャンプーと上手に付き合う

頭皮も顔の皮膚とつながっていますから、顔と同じように気をつけてあげなければいけません。中でも一番怖いのは、界面活性剤です。

【界面活性剤とは】
　乳化・気泡洗浄・殺菌・帯電防止・柔軟・溶解・浸透などの作用を持ち、たとえば洗浄料（洗顔・シャンプー・洗剤）などには必ず配合されています。界面活性剤には安全性の高いものと石油系のものがあり、ほとんどのシャンプーには石油系の界面活性剤が配合されています。

　では、石油系の界面活性剤とはどのようなものでしょうか？それには3つの作用があります。
　●浸透作用…脂質分を溶かし、皮膚細胞内へ入り込む
　●タンパク質変性作用…皮膚細胞を傷つけ、アレルゲン（異物）と判断され、アレルギーを起こす
　●残留性・非分解性…成分が残留し、頭皮のフケ・かゆみ・抜け毛などあらゆる皮膚障害を起こす
　こんな作用を持つ界面活性剤が配合されている商品には、成分表示に「石油系界面活性剤」と記載されているわけではありません。成分名を見て判断するのは難しいと思います。

　それともう一点、皆様にお伝えしたいことがあります。
　シャンプーした後にすすいでも香りが残るのはなぜでしょうか？灯油で洗えば頭皮にヌルヌルが残るように、合成香料（香油）が入っているシャンプーで洗えばすすいでも香りが残ります。それが、頭皮・毛髪に残り、かゆみやお肌のトラブルにつながります。そして商品には「香料」との記載があっても、天然のものを使っているのか香油を使っているのかわかりません。天然の香りであれば、すすいだ後に香りは残りにくいでしょう。購入前に聞いてみることをおすすめします。安心して使えるシャンプーを選び、香りや使い心地だけで選ばないようにしてもらいたいと思います。また自分にあったシャンプーが見つかったら、最低でも半年は使い続けることが、シャンプーとの上手なつき合い方だと私は思います。
　また、正しいシャンプーを選んでも、洗い方が間違っていれば、頭皮・毛髪を傷つけてしまいます。


　
正しいシャンプーの方法
　(1)髪をお湯でよく洗う
　(2)シャンプーは両手で泡立ててから髪にのせる
　(3)爪を立てずに頭皮をやさしく洗う
　(4)ひどいときは2度洗いし、2度目のシャンプーは1回目の半量で洗う
　(5)すすぎには時間をかけ、すみずみまで丁寧にすすぐ(シャンプーが毛穴に残ると、
　 フケ・かゆみ・抜け毛の原因になる)



　お顔のお手入れと同様に、シャンプーも毎日のようにしているものです。間違ったケアをしていると、知らず知らずのうちに蝕まれ、10年、20年後、何らかの形で結果が出てくることでしょう。また最近では朝シャンをする方が多いようで、その理由として「スッキリする」「髪形が決まりやすい」などがありますが、朝シャンだとすすぎ不十分でトラブルを招く可能性があります。　お顔のお肌同様、汚れを落として休ませることが、健康な頭皮・毛髪を育てることにつながるのです。