コエンザイムＱ10について

コエンザイムQ10（補酵素Q）は「ユビキノン」とも呼ばれます。
　コエンザイムQ10は「抗酸化物質」として、生体内で重要な物質であり、血液中での抗酸化作用は、ビタミンCやビタミンEより長いとされています。実際にコエンザイムQ10を使用した人によると、『服用後、疲労回復が早くなった』 『目の周囲のシワがなくなった』 などの効果があったといいます。

　コエンザイムQ10は、野菜（ほうれん草、ブロッコリーなど）、大豆、ピーナッツ、背の青い魚（イワシ、サバなど）、牛や豚、鶏肉といった食品に含まれています。健康維持や老化防止のための目安として、1日30～60mgの摂取は推奨されますが、食事だけではなかなかまかなえないのが現状です。

　年齢とともに、特に20歳から減少の始まるコエンザイムQ10は
　●食事から
　●サプリメントから
　●ナノテクノロジーを応用した化粧品から
　 などで補うことが可能です。積極的に摂取することで、皮膚のシワやタルミを予防・治療することが賢明だと考えられます。